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DROUTABILITY(ドラウタビリティ)

著者 安光 達雄
大きさ A5判 112頁
定価 本体 1,500円+税
ISBN 978 - 490117327

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内容紹介

身体と脳を刺激!!
瞬時の判断力とフィジカルを向上させるトレーニングが行え、アスリートのスポーツ環境だけでなく、リハビリテーションや子どもの調整力向上にも効果が高いプログラムです。
単一の動きのみではなく、異なる2つ以上の動きや情報を干渉させることにより、脳と身体を刺激。
QRコードで動画とともに、楽しみながらプログラムが行えます。

著者略歴

安光 達雄(やすみつ たつお) TATSUO YASUMITSU
スポーツ健康科学者/フィジカル・エデュケーター
PCY,Ltd.代表取締役
NPO法人 日本スタビライゼーション協会 理事長
NPO法人 P3サポート 理事長
世界のナショナルチームやトップアスリートにストレングス・フィジカル&コンディショニングを指導。
ドラウタビリティをはじめ、スタビライゼーション等のトレーニングメソッドを研究開発し世界各国から指導や研究で招聘されている日本を代表するフィジカル・エデュケーターである。