メンタルヘルス研修

先行き不透明なしかも変化の激しい社会環境のなか、企業の方向性も自分の生き方も手探り状態が続いている現実に、多くの社会人が不安を抱えています。
また、急激な環境の変化などにより過度な仕事量やコミュニケーション不足など、さまざまな要因がからまって心身共に疲れている人が多く、社会問題にもなっています。社員の60％にメンタル面の問題があるという数字もあります。
組織のメンタルヘルスは、その予防が急務になっています。うつは誰でもかかる病気です。病気の予防が、企業の生産性に直結しています。当社は、メンタルマネジメントの重要性に早くから気づき、その研修に力を入れております。
企業さまのご要望に合わせて、研修をカスタマイズしております。

ストレスマネジメント研修

　ストレスは誰にでもあるもの。その対応の仕方に個人差があります。ストレスをマネジメントして適度なストレスレベルを保ち快適に活力を発揮し、生産性を高めるための研修です。

リラックスマネジメント研修（実習含む）

心のケアを必要とする企業人が年々増加しています。特に20～30代前半の人のメンタルケアの必要性が問われています。緊張をとき、頭・心・体を通していつでもどこでも実践できるリラックスの方法を実際に実習し、ストレス耐性を高めます。